ក្នុងជីវិតទំនើបដែលមានល្បឿនលឿនរបស់យើង ការយកពេលវេលាសម្រាប់ការថែទាំខ្លួនឯង និងការសម្រាកលំហែកាយគឺសំខាន់ណាស់។គ្មានវិធីណាល្អជាងដើម្បីរីករាយនឹងការលួងលោម និងភាពកក់ក្តៅជាងការដេកលើភួយដ៏កក់ក្ដៅ ឬបោះចោលនោះទេ។ភួយ និងការបោះចោល គឺជារបស់ដែលមានប្រយោជន៍ និងមិនចេះចប់មិនចេះហើយ ដែលមិនត្រឹមតែផ្តល់ភាពកក់ក្តៅប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបន្ថែមភាពទាក់ទាញនៃរចនាប័ទ្ម និងបុគ្គលិកលក្ខណៈទៅគ្រប់កន្លែង។នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងស្វែងយល់ពីប្រភេទផ្សេងៗ អត្ថប្រយោជន៍ និងការប្រើប្រាស់ប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតនៃភួយ និងការបោះ ដែលធ្វើឲ្យពួកគេក្លាយជាដៃគូដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់គ្រប់រដូវកាល។
ប្រភេទនៃភួយនិងបោះ
ភួយនិងបោះចោលមានសម្ភារៈ វាយនភាព និងការរចនាជាច្រើនប្រភេទ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលជ្រើសរើសវត្ថុដែលស័ក្តិសមបំផុតតាមតម្រូវការ និងចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេ។ប្រភេទទូទៅមួយចំនួនរួមមាន:
ភួយរោមចៀម៖ ភួយទាំងនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ភាពកក់ក្តៅដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ និងអ៊ីសូឡង់ធម្មជាតិ។ពួកវាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រដូវត្រជាក់ និងពេលយប់ដ៏ត្រជាក់។ភួយកប្បាស៖ ភួយកប្បាសមានទម្ងន់ស្រាល ខ្យល់ចេញចូលបាន និងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាកាសធាតុក្តៅ ឬសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកផាសុកភាពស្រាលជាងមុន។
ភួយរោមចៀម៖ ភួយរោមចៀមទន់ កក់ក្ដៅ និងកក់ក្តៅ គឺជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមសម្រាប់រាត្រីរដូវរងាត្រជាក់ ឬសម្រាប់គេងនៅលើសាឡុង។
ភួយប៉ាក់៖ ភួយប៉ាក់មានវាយនភាពតែមួយគត់ដែលបន្ថែមចំណាប់អារម្មណ៍ដែលមើលឃើញ និងភាពឆើតឆាយដល់កន្លែងណាមួយ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃភួយនិងបោះ
បន្ថែមពីលើមុខងារជាក់ស្តែងនៃការផ្តល់ភាពកក់ក្តៅ ភួយ និងការបោះចោលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនផ្សេងទៀត៖
ការលួងលោមនិងសម្រាក៖ ការរុំខ្លួនអ្នកនៅក្នុងភួយទន់ កក់ក្ដៅ ឬបោះចោលភ្លាមៗ នឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍កក់ក្ដៅ ជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងលើកកម្ពស់ការសម្រាក។
ធាតុតុបតែង៖ ការប្រើភួយ និងបោះជាធាតុតុបតែងអាចផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍នៃបន្ទប់។ពណ៌ លំនាំ និងវាយនភាពរបស់ពួកគេអាចបង្កើនរចនាប័ទ្មរចនាផ្ទៃខាងក្នុងណាមួយ។
ភាពប៉ិនប្រសប់៖ ភួយ និងបោះអាចប្រើប្រាស់បានក្នុងឱកាសផ្សេងៗ។មិនថាក្រណាត់គ្របពីលើសាឡុង ឬគ្រែ ប្រើជាភួយសម្រាប់ពិសាអាហារ ឬដំណើរផ្សងព្រេងក្រៅផ្ទះនោះទេ ពួកវាជាដៃគូដ៏សម្បូរបែបដែលនាំមកនូវភាពសុខស្រួលនៅគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកទៅ។
ការការពារ៖ បន្ថែមពីលើការផ្តល់នូវភាពកក់ក្តៅ ភួយ និងការបោះចោលអាចការពារផ្ទៃគ្រឿងសង្ហារឹមពីការកំពប់ ស្នាមប្រឡាក់ ឬការពាក់ និងទឹកភ្នែកប្រចាំថ្ងៃ។
ការប្រើប្រាស់ប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតសម្រាប់ភួយ និងបោះចោល
ភួយ និងការបោះចោល ផ្តល់លទ្ធភាពគ្មានទីបញ្ចប់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិត និងជាក់ស្តែង៖
ពិកនិច និងជប់លៀងក្រៅផ្ទះ៖ ដាក់ភួយ ឬបោះវានៅលើដី ដើម្បីទទួលបានបទពិសោធន៍ពិសាអាហារដ៏កក់ក្ដៅ និងកក់ក្ដៅ។
គ្រឿងបន្លាស់ម៉ូត៖ ភួយបោះទាន់សម័យអាចទ្វេដងជាគ្រឿងបន្លាស់ម៉ូដ ដើរតួជាកន្សែង ឬក្រម៉ា ដើម្បីរក្សាភាពកក់ក្តៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។
ការលួងលោមសត្វចិញ្ចឹម៖ សត្វចិញ្ចឹមក៏ចូលចិត្តការលួងលោម និងភាពកក់ក្តៅនៃភួយ និងការបោះចោល ដែលធ្វើឱ្យពួកវាក្លាយជាកន្លែងបន្ថែមដ៏ល្អសម្រាប់គ្រែ ឬកន្លែងអង្គុយដែលពួកគេចូលចិត្ត។
អំណោយផ្ទាល់ខ្លួន៖ ផ្តល់អំណោយប្រកបដោយការគិតដោយប្ដូរភួយរបស់អ្នកតាមបំណង ឬបោះដោយឈ្មោះប៉ាក់ សម្រង់ដ៏មានអត្ថន័យ ឬការរចនាផ្ទាល់ខ្លួន។
នៅក្នុងការសន្និដ្ឋាន
ភួយនិងបោះចោលមិនត្រឹមតែជារបស់របរប្រើប្រាស់ដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានភាពកក់ក្តៅប៉ុណ្ណោះទេ ពួកវាជាដៃគូដ៏សម្បូរបែប ផាសុកភាព និងទាន់សម័យ ដែលជួយលើកកំពស់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។មិនថាប្រើសម្រាប់ការសំរាកលំហែ ការតុបតែង ឬការអនុវត្តជាក់ស្តែងនោះទេ ភួយ និងការបោះចោលផ្តល់នូវផាសុកភាព ភាពកក់ក្តៅ និងបុគ្គលិកលក្ខណៈក្នុងរដូវកាលណាមួយ។ដូច្នេះបន្តទៅទៀត រុំខ្លួនអ្នកនៅក្នុងភួយដ៏កក់ក្ដៅ ឬបោះមួយពីលើស្មារបស់អ្នក ហើយទទួលយកការលួងលោមដ៏ប្រណិត និងភាពអស្ចារ្យដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាននៃបំណែកដែលត្រូវតែមានទាំងនេះ។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ២២ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ ២០២៣
